Bonjour Rémy, Vous indiquez peu d'éléments pour pouvoir vous apporter une réponse précise. De quel type de mur s'agit-il ? Mur donnant sur l'extérieur, mur séparatif avec l'habitation ? Suivant la nature du mur, vous pouvez soit poser un complexe de doublage (polystyrène collé à l'arrière d'une plaque de plâtre), soit poser un isolant de type fibreux sous ossature métallique (type système Optima murs ou équivalent). Vous pouvez peut-être vous aider des vidéos de pose visibles à cette adresse : http://www.isolationthermique.fr/Comment-isoler-un-mur Toutefois, avant tous travaux, il faudrait savoir s'il s'agit ou non du mur séparatif avec l'espace habitable. Si oui, il est probable qu'il comporte déjà un pare vapeur puisque ce type de mur doit être isolé à l'identique des murs donnant sur l'extérieur. Aussi, si vous optez pour l'ajout d'un isolant fibreux sous ossature, prévoyez un isolant nu (type Isoconfort 35 par exemple). J'espère que ces éléments seront de nature à vous aider. Cordialement.