Bonjour fab, Je ne saurais trop vous recommander, si vous voulez rester en bons termes avec vos voisins, de faire réaliser une étude acoustique afin d’avoir les justes préconisations selon la nature des matériaux constructifs, les voies de transmission, le niveau sonore en émission, celui souhaité en réception. A part vous parler de « boîte dans la boîte », de « masse-ressort-masse », et vous donner un lien https://www.isover.fr/guides/lisolation-phonique pour approfondir vos connaissances générales dans le domaine de l’acoustique et avoir des exemples de traitement de différentes parois, je ne peux guère vous aider plus surtout en l’absence de détails et de précisions. Bien cordialement