choix du meilleur isolant thermique d'un mur intérieur

Bonjour,Je vis dans un appartement à Bayonne , immeuble de 1955, murs de 40 cm en beton armé sans doute, orienté nord est , sud ouest pour les fenêtres à double vitrage, volets en plastique roulant avec coffrage en bois.Je voudrais faire isoler les murs de l'interieur, tout en évitant l'augmentation de l'humidité. Quel isolant  me conseillez vous? Il faut savoir que nous n'avons pas de vmc electrique mais des simples ouvertures dans la cuisine, la salle de bain et les wc.Cordialement,Carlos Franqui
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5. VentilationMême si vous n'avez pas de VMC électrique, il est crucial d'assurer une bonne ventilation pour évacuer l'humidité intérieure. Les ouvertures existantes dans la cuisine, la salle de bain et les WC doivent être fonctionnelles et entretenues. Si possible, envisagez l'installation d'une VMC hygroréglable pour améliorer la qualité de l'air et limiter les risques de condensation.6. Recommandations spécifiquesÉvitez les isolants non perspirants comme le polystyrène ou le polyuréthane, qui risquent de piéger l'humidité dans vos murs.Traitez les ponts thermiques aux jonctions entre les murs, les fenêtres et les coffrages des volets roulants pour éviter les zones froides propices à la condensation.En résumé, je vous conseille d'utiliser un isolant fibreux (laine de verre ou fibre de bois) avec une membrane pare-vapeur hygrorégulante et de veiller à une bonne ventilation. Cela permettra d'améliorer votre confort thermique tout en limitant les risques liés à l'humidité.Cordialement,Emmanuel pour l'équipe isover
Bonjour Carlos,Pour isoler vos murs de l'intérieur tout en évitant une augmentation de l'humidité, voici les recommandations adaptées à votre situation :1. Diagnostic préalableAvant toute intervention, il est essentiel de vérifier l'état des murs pour s'assurer qu'ils sont sains et exempts de pathologies (humidité, fissures, etc.). Si vos murs présentent des signes d'humidité (remontées capillaires, infiltrations), il faudra traiter ces problèmes en priorité avant d'isoler.2. Choix de l'isolantPour une isolation intérieure efficace et compatible avec la gestion de l'humidité, privilégiez des isolants fibreux, comme : - Laine de verre (ex. GR 32) : cet isolant est perspirant (ouvert à la diffusion de vapeur d'eau) et offre de bonnes performances thermiques. Pour atteindre un R ≥ 3,7 m².K/W (minimum requis pour les aides financières en rénovation), il faudra une épaisseur d’environ 120 mm.- Fibre de bois : également perspirante, elle est adaptée pour des murs nécessitant une bonne gestion de l'humidité. Pour un R ≥ 3,7 m².K/W, il faudra une épaisseur d’environ 140 mm.Ces isolants permettent à la vapeur d'eau de circuler et d'éviter qu'elle ne reste piégée dans la paroi, ce qui est crucial dans votre cas sans VMC électrique.3. Membrane pare-vapeur hygrorégulantePour éviter les risques de condensation dans l'isolant, il est indispensable d'installer une membrane pare-vapeur hygrorégulante (comme la Vario® Xtra). Cette membrane s'adapte aux variations d'humidité et permet à la vapeur d'eau de sortir vers l'intérieur ou l'extérieur selon les conditions.4. Système de poseLe système Optima Murs est recommandé pour une isolation performante et continue. Il permet de réduire les ponts thermiques grâce à des appuis spécifiques et assure une bonne étanchéité à l'air. Voici les étapes principales : - Fixer une ossature métallique avec des appuis décalés du mur. - Poser l'isolant en continu derrière l'ossature. - Installer la membrane pare-vapeur côté chauffé. - Fixer les plaques de plâtre (type BA13).