Quel matériaux me conseillez vous pour isoler le mur sans prendre trop de volume?

Bonjour, je viens d'acheter un petit appartement 33 m2 dans l'ancien mais l'isolation phonique est très mauvaise. Surtout, j'entends mes voisins car ma chambre (11 m2) est mitoyenne avec la leur, ce qui est très ennuyant. Quel matériaux me conseillez vous pour isoler le mur sans prendre trop de volume? Aussi, je voudrais savoir si je peux isoler le parquet massif que grince pas mal quand je marche dessus. Je vous remercie par avance votre réponse. Bien cordialement,
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Bonjour Lady, Si votre appartement est ancien, on peut supposer que la structure de la paroi qui vous sépare de votre voisin n’est pas « lourde » (béton, bloc parpaing par exemple) et une solution appelée Optima Sonic est alors envisageable. Elle a une épaisseur totale finie (isolant + plaque de plâtre) d’environ 5 cm. Cette solution a été développée pour isoler acoustiquement des logements quand on dispose de peu d’épaisseur. Elle peut s’appliquer en murs et aux plafonds quand ces derniers nécessitent d’être traités. Vous pourrez la découvrir plus longuement ici http://www.isover.fr/sites/isover...DDE52F71D2D44DA6826647E14276313F.pdf D’autres infos ici https://www.toutsurlisolation.com...n-isolation-phonique-dans-l-existant sur l’isolation acoustique. Concernant votre parquet, il est peut-être possible de le démonter pour positionner une laine minérale entre les éléments qui le supportent. On peut aussi envisager de poser une bande résiliente sur les solives pour réduire les transmissions sonores. Si ce sont les grincements qui vous dérangent, il faut envisager de refixer les lames qui bougent. Il faudrait en savoir un peu plus et s’adresser à des spécialistes du parquet si c’est lui qui pose problème. Si ce sont des bruits aériens (voix, tv, musique) qui viennent du dessous, ils doivent être préférentiellement traités du coté où ils sont émis réalisation de faux plafond suspendu ou auto portant avec insertion d’une laine minérale dans la cavité) , idem pour les bruits d’impact et là, des revêtements de sols aux propriétés d’isolation acoustique renforcées (moquette épaisse, revêtement PVC spécifiques) sont préconisés. Bien cordialement