Quel isolant serait le mieux adapté?

Bonjour, Je souhaite isoler les murs intérieurs de ma chambre exposée plein nord. Nous avons déjà posé une lame d'air de 5 cm en panneau de bois, mais la pièce reste froide (pont thermique) et humide (champignons). Quel isolant serait le mieux adapté? Est-ce que je peux poser par dessus la lame d'air sur les panneaux en bois? Merci par avance. Cordialement.
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Salut jte conseille de retirer ton panneau de bois et de mettre une laine de 120mm sur fourrure et appui optima pour etre dans la normal énergétique maintenant certes tu va perdre 10 cm dans ta chambre mais tu aura bien chaud