je voudrais isoler pour le bruit mais ne pas perdre trop de centimetre il y a t'il une solution.?

bjr voila j'ai acheté une maison 3 façades mais depuis qq tps de nouveaux locataires se sont installé et le bruit c'est plus possible éclats de voix surtout.je voudrais isoler pour le bruit mais ne pas perdre trop de centimetre il y a t'il une solution.?merci
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bj,panneau panterre fermacel